Ceviz kilo aldırır mı?
Ceviz, sağlık için oldukça değerli bir yemiş olarak bilinir ve besleyici özellikleri ile öne çıkar. Kolesterol seviyelerini dengelemesi ile tanınan ceviz, sağlık açısından oldukça önemli bir rol oynar. Ancak; cevizin faydaları bununla sınırlı değildir. Sindirim sağlığını desteklemekten, kalp sağlığını korumaya, hafızayı güçlendirmekten, cilt sağlığını iyileştirmeye kadar pek çok alanda olumlu etkileri vardır. Cevizin içeriğindeki; omega-3 … Devamını oku